감꼭지 효능 및 효과

감꼭지 효능을 알아보도록 하겠습니다. 이 문서를 모두 읽어주시면 감꼭지 효능을 이해할 겁니다. 감꼭지 효능의 지식이 필요하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

감꼭지 효능 및 효과

가을과 겨울을 가장 잘 나타내는 과일 중 하나는 감입니다. 감은 달콤한 맛뿐만 아니라 다양한 비타민과 산화 방지제가 풍부하기 때문에 고대부터 약으로 사용되어 왔습니다. 특히 감꼭지는 과육보다 영양가가 더 높습니다.

오늘은 감 꼭지를 버리지 말아야 하는 이유와 그 이점에 대해 알아보겠습니다.

감 과육보다 감꼭지에 더 많은 폴리페놀과 플라보노이드가 존재합니다. 감꼭지는 감 과육보다 플라보노이드가 2.5배, 폴리페놀이 1.5배 많아 혈관 건강 유지와 노화 방지에 모두 필수적입니다. 항염증 효과가 뛰어나 예로부터 기침, 천식, 기관지염 등의 치료제로 사용됐다는 주장도 있습니다.

감꼭지는 차로 끓여서 마시면 건강에 가장 좋습니다. 용출돼 먹기 쉬운 영양소로는 폴리페놀과 플라보노이드, 탄닌 등이 있기 때문입니다. 감꼭지에서 발견되는 항산화제는 세포의 산화를 억제하고 활성산소를 제거함으로써 세포의 노화를 지연시키는데 매우 효과적입니다.

활성산소의 제거는 체내 면역대사를 증진시킴으로써 수많은 세균과 바이러스에 대한 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 이는 또한 몸이 니코틴과 중금속과 같은 독을 제거하도록 돕는 타닌을 많이 포함하고 있습니다. 감꼭지에 들어 있는 이러한 성분들은 건강과 미용 모두에 매우 유익합니다.

‘바이오사이언스 저널’에 등장한 연구 결과 감꼭지 추출물이 피부 미백 효과가 있는 멜라닌 생성을 막아준다는 사실이 밝혀졌습니다. 이렇게 건강과 미용에 좋은 감꼭지를 다음부터는 버리지 말고 현명하게 활용해 보세요.

감꼭지 효능을 알려드렸습니다. 어떻게 생각하시나요? 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움됩니다.