크릴오일 효능 및 효과 10가지

크릴 오일 효능에 대한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 이 문서를 전체적으로 읽으시면 크릴 오일 효능을 알아두시는 데에 힘이 될 것입니다. 크릴 오일 효능이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 아래에서 공유해드리겠습니다.

크릴 오일 효능

크릴 오일의 건강상의 효능과 약효로 많이 사용되는 크릴 오일은 남극해에서 발견되는 동물처럼 작은 새우로부터 만들어진 영양 밀도가 높은 액체입니다. 크릴 오일은 많은 다른 건강 문제로부터 인체를 보호하고 치유하기 위해 매일 섭취할 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 크릴 오일의 10가지 효능을 살펴보고 체내에서 크릴 오일이 어떻게 작동하는지 설명할 것입니다.

1. 관절 건강

크릴 오일은 오메가 3 지방산이 풍부하기 때문에 모든 형태의 관절염을 앓고 있는 사람들을 도울 수 있습니다. 오메가 3가지는 관절의 염증을 낮춰주고 자연적인 통증 완화의 역할을 합니다. 매일 보충제를 복용하면 관절의 뻣뻣함과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 면역력 강화

만약 여러분이 감기나 독감 감염으로 자주 고통 받는다면, 좋은 품질의 크릴 오일 보충제를 복용하는 것은 환경으로부터 해로운 바이러스, 박테리아, 그리고 다른 병원체를 물리치는데 있어서 여러분의 면역 체계를 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다. 크릴 오메가 3의 주요 종류 중 하나인 DHA는 백혈구 활동을 강화하여 감염으로부터 신체를 보호합니다.

3. 영양소 흡수

다른 피쉬오일과 비교하여, 크릴오일의 영양소는 몸에 훨씬 더 쉽게 흡수되고 사용됩니다. 기름에서 발견되는 오메가 3 지방은 포스포 지질에 결합되어 있는데, 이것은 그것들이 여러분의 세포, 특히 뇌로 직접적으로 흡수되도록 도와줍니다.

4. 뇌 건강

집중력이 떨어지거나 뇌가 흐려져 기억력이 떨어진다면 크릴 오일을 복용하는 것을 적극 추천합니다. 크릴 오일에서 발견되는 DHA는 뇌 건강을 빠르게 증진시킬 수 있고 나이가 들면서 치매를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. DHA는 뇌 구조와 세포를 만드는 원료로 사용됩니다. 이것은 성장하는 어린이들과 임산부들에게 매우 중요합니다.

5. 노화 방지

크릴 오일에서 발견되는 건강한 오메가 3지방은 몸의 염증을 줄이고 산화적 손상으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 크릴오일은 또한 자연에서 발견되는 가장 강력한 산화 방지제 중 하나인 아스트라 크산틴이라는 독특한 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 이것은 내부 장기와 피부를 나이에 따른 자유 라디칼 손상으로부터 보호할 수 있습니다.

6. 심장 건강

피시오일은 아마도 심장과 심혈관계를 강화시키는 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 크릴 오일에 들어있는 진한 빨간색의 아스터 크산틴은 고혈압을 줄이고 혈류를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가 3 지방은 또한 동맥의 염증을 줄여 정상적인 혈류를 가능하게 합니다. 이것은 심장이 수십억 개의 세포를 지원하기 위해 몸 전체에 산소가 풍부한 혈액을 펌프질하는 것을 돕습니다.

7. 눈 건강

안구건조증, 시야 흐릿함, 눈의 피로감, 눈의 피로감 등이 있는 분들은 크릴오일을 매일 섭취하는 것을 적극 추천합니다. 크릴 오일의 영양소는 염증을 낮춰 눈의 피로를 줄여줍니다. 이것은 여러분이 하루 종일 컴퓨터로 일하거나 책을 읽는데 많은 시간을 할애할 때 매우 유용합니다.

8. 운동 개선

특히 운동할 때 식단에 충분한 오메가 3 지방산을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 북극 크릴 오일은 운동 중 유연한 움직임과 더 높은 에너지 수준을 촉진하는 오메가 3의 우수한 공급원입니다. 크릴 오일은 또한 집중적인 운동 후에 몸이 더 빨리 회복되도록 도와줍니다.

9. 에너지 생산

크릴 오일은 또한 신체가 세포 수준에서 더 많은 에너지를 생산하도록 도울 수 있습니다. 오메가 3가지와 산화 방지제는 미토콘드리아를 강화하는데 도움을 줍니다. 이것들은 ATP라고 불리는 세포 에너지를 만드는 여러분의 세포 안에 있는 작은 에너지 공장들입니다. 이것은 여러분이 덜 피곤하고 더 기민하게 느끼도록 도와줄 수 있습니다.

10. 간 건강

크릴 오일은 자연적으로 건강한 세포에 매우 중요한 보충제인 콜린을 함유하고 있습니다. 콜린은 간에서 원치 않는 지방을 떼어내 피를 계속 맑게 하고 간 질환의 위험을 줄일 수 있도록 도와줍니다.

크릴 오일 효능에 대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.