애플 사이다 비니거 효능 및 애사비 효과 12가지

애플 사이다 비니거 효능에 관련된 내용을 탐구하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으시면 애플 사이다 비니거 효능을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 애플 사이다 비니거 효능이 궁금하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.

애플 사이다 비니거 효능

1. 소화 개선

소화액과 소화를 활성화 합니다. 애사비(애플 사이다 비니거) 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 매 끼니 전에 드세요. 애사비 음료는 또한 가스를 줄이고, 변비와 싸우고, 속쓰림 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

2. 설사 개선

만약 여러분의 설사가 박테리아 감염에 의해 일어난다면, 애사비가 항생제 특성 덕분에 설사를 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 장 경련을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 펙틴을 함유하고 있습니다. 한 두 스푼을 물에 섞어서 하루에 세 번 마시세요.

3. 체중 감량

애사비 다이어트 요법이 인기를 끌고 있습니다. 식욕을 억제하는 아세트산은 신진대사를 증가시키고 수분 보유를 줄여줍니다. 연구에 따르면 애사비는 또한 녹말의 신체 소화를 방해한다고 합니다. 이것은 혈류로 들어가는 칼로리가 더 적다는 것을 의미합니다. 애플 사이다 비니거 두 스푼을 물 한 컵에 넣고 매 끼니 전에 마셔보세요.

4. 비듬 제거

애플 사이다 비니거는 산도를 개선하여 두피의 pH를 변화시켜 비듬이 진행되는 것을 더 어렵게 만듭니다. 스프레이 병에 애사비와 물을 골고루 섞으세요. 샴푸로 감은 후 머리에 뿌려주세요. 15분 정도 놔두고 헹구세요. 최상의 결과를 위해 일주일에 두 번 이것을 하세요.

5. 피부 개선

애사비를 얼굴에 사용하는 것의 효능에 대한 기록은 많이 있습니다. 여러분 피부의 기름기를 원인이 되는 피부의 pH 균형을 맞추고 애사비와 물을 혼합하여 피부 톤을 개선할 수 있습니다. 애사비의 항균 특성은 심지어 말산 젖산이 피부를 부드럽게 하고 각질을 제거하며 붉은 반점을 감소시키는 여드름을 억제할 수 있습니다.

6. 연성 섬유종(쥐젖) 제거

여러분은 애플 사이다 비니거로 쥐젖을 안전하게 제거할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 솜뭉치를 애사비로 적셔 쥐젖에 붙인 후 몇 분간 잡고 계세요. 화장솜을 피부에 원을 그리며 움직여 흡수력을 높일 수도 있습니다. 쥐젖이 떨어질 때까지 이 과정을 하루에 세 번 반복하세요.

7. 태닝 피부 보호

한여름 뜨거운 햇볕을 받아 피부가 심하게 탄 경우 애사비를 이용할 수 있습니다. 화상을 중화시키기 위해 욕조에 애사비와 물을 넣으세요. 그리고 피부를 10분 동안 담근 후 여러분 피부의 pH 수치가 정상으로 돌아옵니다. 피부는 시원하고 진정되는 느낌을 받을 수 있을 것입니다.

8. 혈당 수치 낮춤

잠자리에 들기 전에 애플 사이다 비니거 두 스푼을 먹는 것은 공복 혈당을 4%까지 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 또한 애사비가 인슐린 민감도를 높이고 식사 중 혈당 반응을 현저히 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 만약 여러분이 혈당을 낮추는 약을 복용하고 있다면, 애플 사이다 비니거의 섭취를 늘리기 전에 반드시 의사와 확인하도록 하세요.

9. 아픈 목을 달래줌

만약 여러분이 만성적인 인후통으로 고통 받는다면, 이 가정요법은 애플 사이다 비니거 한 티스푼, 고춧가루 한 티스푼, 꿀 세 티스푼과 따뜻한 물 한 잔을 섞는 것으로 효과를 볼 수 있습니다. 애플 사이다 식초와 꿀은 항균성을 가지고 있고 고춧가루의 화합물은 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.

10. 치아 미백

만약 여러분이 누런 치아를 가지고 있다면 애플 사이다 비니거 치아 미백 솔루션을 사용해보세요. 애사비 한 티스푼을 물 한 컵에 섞으세요. 그리고 칫솔질을 할 때 몇 분 정도 입안에 머금고 가글해 주세요. 산성은 치아 에나멜을 약화시킬 수 있기 때문에 이 치료법을 너무 남용하면 안 됩니다.

11. 발 냄새 제거

애플 사이다 비니거에 들어있는 산은 여러분 피부의 pH 수치를 변화시켜 발 냄새를 없애 줍니다. 애사비 한 컵에 물티슈를 담가서 냉장고에 하룻밤 보관한 후 꺼내서 발에 팩을 해주면 박테리아를 제거합니다. 애사비 물티슈는 지퍼락 백에 보관하면서 필요에 따라 사용하시면 됩니다. 부끄러운 발 냄새와 식초의 냄새는 피부가 건조해짐에 따라 빠르게 사라질 것입니다.

12. 딸꾹질 멈추기

딸꾹질을 멈추고 싶다면 애사비 반 티스푼을 먹고 그 다음에 물 한 잔을 드세요. 이 간단한 치료법은 딸꾹질의 원인이 되는 목의 신경을 자극할 뿐만 아니라 위장의 산성 균형을 회복하는 것을 돕습니다.

애플 사이다 비니거 효능을 공유해보았습니다. 어떻게 생각하시나요? 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움됩니다.